说起痛风，患有此病，或者听说过此病的人，难免有不寒而栗之感。为什么？因为它所带来的疼痛，是常人难以忍受的。
患者的发病往往有这样的规律——头一天晚上，吃得好喝的好，然后安然睡下。可是到了夜半时分，或黎明时分，忽然大脚趾以及足部其他关节剧痛不已，将人惊醒。这种疼会疼到什么程度呢？古人把痛风称作“白虎病”，意思说痛如白虎啃食！
脚上出现三个症状，痛风已上身
1、脚皮肤变色、发热肿胀
脚部有像是瘀伤一样紫色或红色的色块，触摸出现疼痛和肿胀感，且可以感觉到有发热现象。
2、脚部皮肤瘙痒
当尿酸晶体积聚在关节中时，关节炎会反复发作，就有可能形成痛风石会形成痛风石或者在皮肤下面和周围形成肿块。肿块逐步扩展会使外层皮肤变薄、破裂，关节周围的皮肤瘙痒并开始剥落。
3、脚部疼痛
关节内的尿酸晶体沉积物移动的时候，会触发神经痛，大脚趾、踝关节或者膝盖剧烈疼痛。还有一种发生在脚趾部位的压痛，会移动到膝盖。这是痛风最常见的症状，随着病情的加重，红肿也会逐渐加重，这种疼痛会导致跛行，可以持续数小时甚至数天。脚痛风发展到晚期的话，就更会影响到患者的生活和工作导致脚部关节畸形甚至残疾。最后更能伤害到生命。
痛风者，要养成健康的饮食习惯
1、远离酒精、饮料
饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄具有竞争性抑制作用，所以大量饮酒，可使血清尿酸含量明显升高，诱使痛风发作；慢性少量饮酒，会刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平。
2、限制高嘌呤饮食
这样可以减少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，对于防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成具有重要意义。烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等食品嘌呤高，应禁食。
3、多吃碱性食品
增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。碱性食品主要有胡萝卜、白菜、黄瓜、卷心菜、生菜、芋头、菠菜等。
来源：搜狐 时间：2018-06-28
痛风作为一种常见病，即使是年轻人也有不少患上了脚痛风。而脚痛风往往又是发病较快，通常是半夜就会急性发作，疼痛剧烈，甚至严重的时候都无法走路，影响到了正常的工作和生活，给患者的身心造成了很大的伤害。那么，如何治疗脚痛风?生活中有没有可以治疗的方法。
一、治疗脚痛风的方法有哪些？
1、多活动脚。脚痛风不发作的时候可以活动活动，起来走走路，做做伸展的运动，这样做有利于分解在脚关节出的尿酸结晶。
2、抬高。脚痛风急性发作的时候，需要抬高患处，让痛风部位得到休息。不过可能有些患者已经疼痛得动弹不得，稍微抬高一点碰到关节就很痛了，想要抬高就更难做到了。这时候，就可以做一个保护的框架，防止其他外物碰到疼痛的关节部位。
3、避免压迫。脚痛风疼痛起来，实在是难以承受，就算是一条毛巾或者床单都有可能导致脚痛风关节的疼痛。因此，此时可以躺床上休息的时候，将痛风的脚放在硬纸盒或者是洗衣服用的篮子里，用来隔绝外物，避免压迫到患有痛风的脚。
4、泡脚。晚上睡前可以打一盆热水用来泡脚，至少要跑30分钟，不仅可以减轻脚痛风的疼痛，还可以有助于睡眠，并且让尿酸的结晶再一次的溶解排出到体外。
二、脚痛风应该注意什么？
1、饮食均衡。无论是何种痛风，痛风性患者都应该要注意，饮食一定要合理，营养也要搭配均衡。不能因为通风不能吃高嘌呤食物，就一直不吃肉类。蛋白质的食物要尽量少吃。高嘌呤的食物可以少吃或者适量吃点，也不能不吃。
2、保持乐观心态。凡是都要乐观，积极面对，良好的心情对于治愈治病来说，是有很大帮助的。保持一个好的心情，生活质量也得到提高了。
现在很多人受到脚痛风这种疾病的困扰，治愈疾病最好的方法就是保持一个乐观的心态，积极接受治疗。要是实在是疼痛难忍，可以到正规医院接受手术治疗，再慢慢进行膳食调理。其实，脚痛风并不可怕，生活中的很多小细节都可以帮助缓解疼痛。
来源：搜狐 时间：18-09-20
